Trở thành một người kiên cường có nghĩa là bạn thích ứng tốt với nghịch cảnh và dưới đây là 7 dấu hiệu của sự kiên cường, cho thấy bạn mạnh mẽ hơn những gì bạn vẫn nghĩ. Nhớ rằng, kiên cường không phải là không bao giờ vấp ngã mà là luôn đứng dậy.
1. Bạn có khả năng thích nghi
Cuộc sống luôn đầy rẫy những khúc quanh bất ngờ. Kế hoạch có thể thay đổi, tình huống có thể phát triển hơn và những thách thức mới có thể nảy sinh bất cứ lúc nào.
Khả năng thích ứng có nghĩa là bạn có thể điều chỉnh cánh buồm của mình theo chiều gió, thay vì luôn lái con tàu theo đường thẳng. Đôi khi, khả năng phục hồi có nghĩa là bạn có thể nói: “Tôi không dự định vậy nhưng tôi có thể giải quyết”.
Khả năng thích ứng là dấu hiệu quan trọng của khả năng phục hồi. Nó cho thấy, ngay cả khi mọi thứ không diễn ra như kế hoạch, bạn vẫn có thể điều chỉnh hướng đi của mình và tiếp tục tiến về phía trước. Vì vậy, lần tới, khi cuộc sống ném một quả bóng, hãy nhớ rằng khả năng thích nghi là dấu hiệu của sức mạnh, không phải điểm yếu.
2. Bạn có thể đứng dậy
Chúng ta đều trải qua thất bại, không là lúc này thì sẽ là lúc khác. Tuy nhiên, thay vì đắm mình trong sự tủi thân, tiêu cực và thất vọng, người kiên cường coi đó là cơ hội để khám phá những con đường khác.
Khả năng phục hồi là khả năng trở lại sau nghịch cảnh. Đó không phải là không bao giờ gặp khó khăn mà là có thể đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã. Ngay cả khi bạn không cảm thấy như vậy nhưng có thể đứng dậy sau khó khăn là một dấu hiệu rõ ràng về sức mạnh nội tâm và khả năng phục hồi của bạn.
3. Bạn đón nhận sự thay đổi
Thay đổi là một hằng số trong cuộc sống này. Thay đổi khiến nhiều người lo lắng và sợ hãi nhưng với những người kiên cường, đó là cơ hội để trưởng thành và phát triển. Những người chấp nhận sự thay đổi có sức khỏe tốt hơn so với những người chống lại nó, cả về thể chất và tinh thần.
Đón nhận sự thay đổi không chỉ đơn thuần là chấp nhận mà còn là tích cực tìm kiếm cơ hội để phát triển, học hỏi và thích nghi. Đó là việc cởi mở với những trải nghiệm mới và không ngại bước ra ngoài vùng an toàn của mình.
Nếu bạn nhìn thấy những điều trên ở bản thân mình, bạn là người nhìn thấy cơ hội mới trong những thay đổi lớn. Đó là một dấu hiệu khác cho thấy bạn kiên cường hơn những gì bạn nghĩ.
4. Bạn duy trì quan điểm tích cực
Giữ quan điểm tích cực không có nghĩa là bạn bỏ qua các vấn đề hoặc vờ như mọi thứ đều hoàn hảo. Duy trì quan điểm tích cực là nhìn thấy điểm tốt trong những tình huống khó khăn. Những người kiên cường biết rằng họ không thể kiểm soát mọi việc xảy ra, nhưng họ có thể kiểm soát cách họ phản ứng.
Dù ở trong tình huống nào, họ cũng sẽ tìm kiếm những điều tích cực trong mọi tình huống. Tinh thần này giúp họ vượt qua những trở ngại và tiếp tục tiến về phía trước. Đây là một đặc điểm quan trọng mà những người kiên cường luôn giữ vững.
5. Bạn không ngại yêu cầu sự trợ giúp
Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng, kiên cường có nghĩa là luôn tự mình giải quyết mọi việc. Nhớ rằng, khả năng phục hồi thường liên quan đến việc nhận ra khi nào bạn cần sự giúp đỡ và không ngại yêu cầu điều đó.
Đó có thể là nhờ cậy bạn bè, tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia hay chỉ đơn giản là xin lời khuyên. Trên thực tế, khả năng tìm kiếm sự hỗ trợ này là dấu hiệu của sức mạnh, không phải điểm yếu. Bạn thừa nhận rằng mình là một con người bình thường và đôi khi không thể làm mọi thứ một mình.
Vì vậy, nếu bạn là người dám đề nghị giúp đỡ khi mọi việc trở nên khó khăn, đó là một dấu hiệu rõ ràng về khả năng phục hồi của bạn.
6. Bạn nhận ra giá trị của bản thân
Cuộc sống có thể khó khăn, có thể có những chướng ngại vật khiến chúng ta đặt ra câu hỏi về giá trị và khả năng của mình. Nhưng những người kiên cường hiểu rằng, giá trị của họ không được xác định bởi hoàn cảnh bên ngoài.
Bạn có thể có lúc cảm thấy nghi ngờ bản thân nhưng từ sâu bên trong, bạn biết rằng mình có khả năng, mạnh mẽ và xứng đáng. Bạn hiểu rằng và thất bại không phản ánh giá trị của bạn mà là bước đệm cho sự phát triển. Nhận thức được giá trị của bản thân và không để các yếu tố bên ngoài bóp méo điều đó là dấu hiệu cho thấy bạn thực sự kiên cường.
7. Bạn ưu tiên hoàn thiện bản thân
Trọng tâm của khả năng phục hồi là cam kết không ngừng cải thiện bản thân, phấn đấu để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Những người kiên cường luôn hoan nghênh sự phát triển, tìm kiếm cơ hội và đón nhận việc học tập với tinh thần cởi mở. Nếu bạn là người không ngừng tìm cách cải thiện bản thân, bất kể thăng trầm gặp phải, điều đó đã chứng minh khả năng phục hồi của bạn.
Và cuối cùng, kiên cường là một cuộc hành trình với những đỉnh cao và thung lũng, với những thành công và thất bại, với những khoảnh khắc mạnh mẽ và dễ bị tổn thương. Nếu bạn thấy hình ảnh của mình trong những dấu hiệu trên, hãy tự khen ngợi sức mạnh của bản thân. Vànếu bạn vẫn đang trên hành trình kiên cường, hãy biết rằng mỗi bước tiến về phía trước đều có giá trị!
